Equinoxe d’Automne 21 septembre 2024 : Equinoxe d’Automne, point d’équilibre parfait entre le jour et la nuit. Pour moi, la rentrée et les énergies de l’automne pointant leur nez marquent souvent l’envie de mettre en place une nouvelle habitude. Alors je vous propose d’embarquer avec… Lire la suite »Pratiquer ensemble 21 jours
Après un été coupé des réseaux mais studieux, me voilà de retour ! Ce temps de pause, de repos, de lectures m’a permis de me recharger de cette énergie estivale et de revenir avec de nombreux projets que je vais vous dévoiler au fur et… Lire la suite »RENTREE 2024 – 2025
Hier soir, j’ai donné mon dernier cours de la saison chez Doressens. En fin de pratique, nous nous sommes mises en cercle, prises par les mains, avons médité et chanté le mantra RA MA DA SA (mantra de guérison) autour d’une bougie compassion de Mahala. … Lire la suite »NOURRIR LA LUMIERE
A partir du 11 septembre, je vous propose un cours hebdomadaire de yoga enfant de 14h30 à 15h30 au studio @thegoodflow_yoga Lyon 6 Respiration Postures Chant Activités créatives Histoire / Conte Relaxation Massages Inscription à l’année (375E) ou au trimestre (150E), facilités de paiement sur… Lire la suite »YOGA ENFANT – NOUVEAUTÉ
Avec certains de mes élèves, nous avons débuté un cycle de méditation de 40 jours. Débuté le 12 mai, le 40 ème jour sera le jour du Solstice d’Eté, le jeudi 20 juin 2024. La symbolique du Solstice d’Eté Le solstice d’été est le moment… Lire la suite »Le Solstice d’Eté ensemble
Vu que le temps de repos est toujours un temps propice à l’émergence de nouvelles idées, envies, propositions, me voilà de retour! J’ai envie de vous accompagner jusqu’au solstice d’Eté. Le solstice d’été, jour le plus long de l’année dans l’hémisphère nord, aura lieu le 20… Lire la suite »Méditer ensemble 40 jours jusqu’au solstice d’ÉTÉ
Sur Mai-Juin, je vais proposer quelques cours en ligne en semaine pour le moment sur le temps de la pause déjeuner. Démarrage du cours à 12h30 – lundi ou mardi selon les semaines (replay disponible sur demande) Pour l’instant je vous propose un cours « classique » de… Lire la suite »Cours en ligne
Si vous me suivez ici ou sur les réseaux vous n’êtes pas sans savoir qu’en février dernier j’ai suivi une formation de 30h sur les fondations du Yin yoga. J’ai adoré découvrir cette pratique qui trouve ces origines dans le Taoisme et la Médecine Traditionnelle… Lire la suite »YIN Yoga
En ce 2 mars, je vous écris ce petit billet un peu plus personnel que d’habitude ! C’est bientôt la reprise après des vacances ensoleillées sous le soleil du Maroc pour ma part où j’ai fait le plein de lumière dont j’avais bien besoin. Plonger… Lire la suite »Cheminer vers le printemps