Massages
Un massage holistique approche l’être dans sa globalité. Il touche la personne dans ses différentes dimensions : physique et sensorielle, émotionnelle, mentale et spirituelle. Concrètement, il s’agit d’un massage à l’huile qui se pratique sur table et couvre tout le corps excepté la région sexuelle.
Chaque massage est précédé d’un entretien obligatoire afin de cibler vos attentes et de vous accompagner au mieux.
Les bienfaits d’un massage sont entre autres :
✽ Se reconnecter avec son corps
✽ Stimuler la circulation veineuse et lymphatique
✽ Améliorer le sommeil
✽ Apaiser le système nerveux
Titulaire d’un diplôme en praticienne de massage holistique (200H), Mars 2023
Temps de soin : 30 min, 1h, 1h30 – prévoir entre 5 et 10 min d’entretien préalable.
Massage à Lyon 6 (quartier Brotteaux/Part-Dieu), possibilité de massage à domicile (me contacter)
Esprit
Corps
Sensorialité
Massage californien
Une approche psycho-corporelle
Le massage californien est celui qui détend le plus profondément corps et esprit en même temps puisqu’il rétablit l’équilibre nerveux, souvent mis à mal par nos fortes émotions négatives.
Le massage californien est enveloppant et relaxant. Il a pour objectif d’apporter un bien être psychique avant même le bien-être physique. Dès les premières manœuvres, la personne massée doit se sentir entourée, protégée, bordée et soutenue. Ce massage amène une contenance physique.
A qui se destine ce massage ?
✽Problème de concentration
✽ Tension nerveuse
✽ Anxiété chronique
✽ Choc émotionnel
✽ Grand changement du corps (adolescence, amaigrissement important, amputation, etc…)
✽ Parcours psychothérapeutique
Les bénéfices
✽ Equilibre du système nerveux dû aux stimulations des nombreuses terminaisons nerveuses durant la pratique des manœuvres.
✽ L’irrigation des tissus grâce aux manœuvres de drainage de la circulation veineuse et lymphatique.
✽ Un effet psychologique qui amène à une augmentation de l’estime de soi entre autres.
✽ Un moment cocooning dont les effets se prolongent bien au-delà du soin.
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Massage Suédois
Retrouver l’équilibre naturel du corps
Le massage suédois est une technique dynamique qui consiste en un enchaînement de manœuvres exécutées principalement sur la musculature et les articulations. Les techniques du massage suédois ont pour but de faire circuler le sang vers le cœur.
A qui se destine ce massage ?
✽ Aux personnes ayant fait un effort physique
✽ Avant une épreuve sportive pour bien oxygéner les tissus musculaires
✽ Soulager les courbatures
✽ Permettre au corps un “reset »
✽ Personnes stressées
Les bénéfices
✽ Le relâchement musculaire qui permet à l’organisme de se régénérer.
✽ Rééquilibrer les systèmes nerveux et endocrinien.
✽ Stimuler la circulation sanguine et lymphatique donc soutien du système immunitaire
✽ Favorise l’élimination des toxines, les échanges cellulaires et l’oxygénation des tissus
✽ Effet tonifiant et relaxant pour rétablir l’équilibre naturel du corps.
Massage Ayurvédique
L’équilibre corps et esprit
Le massage ayurvédique permet de se relaxer profondément, en relâchant les tensions nerveuses et musculaires qui entravent la libre circulation de l’énergie dans son corps. Il possède également une forte capacité à éliminer les toxines, qui sont évacuées suite au massage par le système digestif.
A qui s’adresse ce massage ?
✽ Insomnies
✽ Problème de sommeil
✽ Angoisse / anxiété
✽ En recherche d’un bien être immédiat et profond
✽ Fatigue chronique
Les bénéfices
✽ L’augmentation de la circulation sanguine et l’élimination des impuretés
✽ Tonification des muscles et de notre esprit
✽ Apaisement du système nerveux
✽ Adoucissement de la peau et lubrification des articulations
✽ Augmentation de l’endurance
✽ Amélioration du sommeil
Massage aromatique
Associer l’olfactif à l’expérience du massage avec un mélange personnalisé réalisé avant le soin selon les besoins / envies du client : détente, circulation jambes lourdes, boost immunité, voies respiratoires, système digestif…
L’aromathérapie permet de traiter des « pathologies » soit en préventif soit en curatif sans oublier l’odeur du mélange qui intensifie la relaxation.
