Kids Yoga
Utiliser le yoga enfants pour leur transmettre des outils et leur permettre de grandir forts, en bonne santé, libres et sans peur, telle est mon intention !
Etant moi-même maman de jumelles de 7 ans, j’utilise le yoga avec mes filles et surtout la respiration pour les accompagner dans leur développement physique et émotionnel.
Les bienfaits du yoga sur les enfants sont entre autres :
✽ Prendre conscience de son corps et de l’espace
✽ Développer souplesse, équilibre, coordination
✽ Améliorer la concentration et l’attention
✽ Travailler la stabilité émotionnelle
✽ Favoriser la confiance en soi, le calme, la sérénité
Titulaire d’un diplôme de la méthode Child Play Yoga
Cours en français / anglais
Concentration
Respiration
Jeu
Atelier parent / enfant
Depuis mars 2024, j’anime un atelier parent-enfant mensuel le dimanche de 16h à 17h30 au studio The Good Flow Lyon 6.
Partager un moment privilégié dans l’agitation du quotidien en tête à tête.
✽ Exercice de respiration
✽ Postures de yoga seul, à deux ou en miroir
✽ Massages en duo
✽ Relaxation
Les dates des ateliers à venir :
✽ 17 novembre
✽ 15 décembre
6 places duo ou trio disponibles par atelier
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Intervention en milieu scolaire et associatif
La société évolue, les « soft skills » jouent un rôle de plus en plus important dans le monde du travail notamment, il me parait primordial de faire entrer le yoga à l’école.
Depuis la rentrée 2022, j’interviens 3 fois par semaine au sein de l’ Ecole Montessori de Lyon auprès des primaires 6-12 ans.
De manière hebdomadaire, j’accompagne les 5e année (10-11 ans) pendant le temps scolaire autour de la confiance en soi pour les préparer au mieux à leur arrivée au collègue. Et le lundi et jeudi soir en extra scolaire autour de thèmes divers comme les émotions, la force mentale, la gratitude …
Au bout de seulement quelques cours, les enfants attendent avec impatience le cours de yoga hebdomadaire.
Cours yoga enfant
A partir du 11 septembre, je vous propose un cours hebdomadaire de yoga enfant de 14h30 à 15h30 au studio The Good Flow – Lyon 6
Respiration
Postures
Chant
Activités créatives
Histoire / Conte
Relaxation
Massages
Inscription à l’année (375E) ou au trimestre (150E), facilités de paiement sur demande.
Cours tous les mercredis hors vacances scolaires (matériel disponible sur place)
1er cours le 11 septembre 2024 jusqu’au 18 juin soit 33 mercredis.
Cours particuliers
Je me déplace chez vous à votre convenance pour donner un cours particulier à votre enfant, à la fratrie ou même à un groupe.
Seul un tapis de gym/yoga est nécessaire, je fournis le matériel nécessaire.
N’hésitez pas à me contacter pour vérifier mes disponibilités et tarifs.
Accompagnement spécifique
Le yoga est un excellent outil pour aider vos enfants diagnostiqués TDHA, dys ….
Ce moment de pratique sur-mesure leur permettra de se reconnecter à leur corps et de révéler leur plein potentiel.
Pour mettre au point un accompagnement adapté :
