Kids Yoga

Utiliser le yoga enfants pour leur transmettre des outils et leur permettre de grandir forts, en bonne santé, libres et sans peur, telle est mon intention !

Etant moi-même maman de jumelles de 7 ans, j’utilise le yoga avec mes filles et surtout la respiration pour les accompagner dans leur développement physique et émotionnel.

Les bienfaits du yoga sur les enfants sont entre autres :

✽ Prendre conscience de son corps et de l’espace

✽ Développer souplesse, équilibre, coordination

✽ Améliorer la concentration et l’attention

✽ Travailler la stabilité émotionnelle

✽ Favoriser la confiance en soi, le calme, la sérénité

Titulaire d’un diplôme de la méthode Child Play Yoga

Cours en français / anglais

Concentration

Respiration

Jeu

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Atelier parent / enfant

Depuis mars 2024, j’anime un atelier parent-enfant mensuel le dimanche de 16h à 17h30 au studio The Good Flow Lyon 6.

Partager un moment privilégié dans l’agitation du quotidien en tête à tête.

✽ Exercice de respiration

✽ Postures de yoga seul, à deux ou en miroir

✽ Massages en duo

✽ Relaxation

Les dates des ateliers à venir :

✽ 16 mars

✽ 29 juin

Inscription directement auprès du studio

✽ 13 avril

6 places duo ou trio disponibles par atelier

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Intervention en milieu scolaire et associatif

La société évolue, les « soft skills » jouent un rôle de plus en plus important dans le monde du travail notamment, il me parait primordial de faire entrer le yoga à l’école.

Depuis Octobre 2024, j’enseigne le yoga tous les jeudi après-midi aux enfants de grande section maternelle de l’école Ombrosa – Lyon 6.

Pendant 2 ans, j’ai accompagné 3 fois par semaine les élèves de primaires 6-12 ans de l’ Ecole Montessori de Lyon.

De manière hebdomadaire, j’ai mené l’an dernier un projet autour du bien-être au sens large avec les 5e année (10-11 ans) pendant le temps scolaire autour de la confiance en soi pour les préparer au mieux à leur arrivée au collègue.

Au bout de seulement quelques cours, les enfants attendent avec impatience le cours de yoga hebdomadaire.

Contactez-moi !