IMSOUANE – MAROC – NOVEMBRE 2026
Avec cette Énergie du Printemps 🌱, les beaux projets fleurissent je suis heureuse de vous présenter le 1er séjour yoga – bien être à l’étranger. J’aurais la joie de co-animer ces 5 jours avec Aude, amie de très longue date, Infirmière, praticienne en hypnose ericksonienne… Lire la suite »IMSOUANE – MAROC – NOVEMBRE 2026
ATELIER MAI 2026 – PRANA
En complément des ateliers « saison », j’ai envie de vous proposer davantage de formats plus longs, plus introspectifs, plus profonds avec un mélange de théorie & de pratique ! Pour la première édition, je vous invite le samedi 23 juin de 9h-11h à Lyon 6 au… Lire la suite »ATELIER MAI 2026 – PRANA
LA SÈVE DE BOULEAU, L’ALLIÉE VITALITÉ DU PRINTEMPS
Comme chaque printemps depuis maintenant plus d’une dizaine d’années, je fais une cure de 21 jours de sève de bouleau « fraiche » j’insiste ! Même ultra fraiche, c’est essentiel pour profiter de tous les bienfaits. Pourquoi ? Le printemps est la période de transition à laquelle… Lire la suite »LA SÈVE DE BOULEAU, L’ALLIÉE VITALITÉ DU PRINTEMPS
SADHANA PRINTEMPS 2026
Comme à chaque saison maintenant depuis 2 ans, le cycle de 21 jours autour des énergies du printemps arrive … Du 7 au 28 avril, offrez-vous une courte pratique quotidienne adaptée à la saison : circulation, élimination, réveil de l’énergie et revitalisation seront au programme.… Lire la suite »SADHANA PRINTEMPS 2026
KUNDALINI DE PRINTEMPS
Le printemps, ma saison préférée ! Signe du réveil de la nature, annonciateur de journées plus longues, le retour de cette lumière qu’on aime tant qui réchauffe le cœur, de nouvelles envies, des graines à planter … Pour célébrer ce temps ensemble, je vous propose… Lire la suite »KUNDALINI DE PRINTEMPS
✨ SOIN ✨
Comment est-ce-que vous prenez soin de vous ?! De votre corps physique, de votre esprit, de votre cœur, de votre énergie, de votre système nerveux, de votre féminité …? Pour moi c’est un art de vie au sens large : le yoga pour le corps,… Lire la suite »✨ SOIN ✨
PLANNING 2026
Un petit article sur les cours hebdomadaires de kundalini yoga que je donne en studio avec quelques petits changements. Et quelques événements que j’organise ! O YOGA – Lyon 6 NEW CLASS : Mardi 19h30 – 1er cours le mardi 3 février, venez nombreux ! Jeudi… Lire la suite »PLANNING 2026
SADHANA DE L’AVENT 2025
Suite au succès de ce format de l’an dernier, je suis heureuse de vous proposer un nouveau cycle du 1er au 24 décembre 2025 pour clôturer cette année bien intense. Comme les sadhanas classiques, je vous propose une pratique courte, un mantra à pratiquer tous… Lire la suite »SADHANA DE L’AVENT 2025
SADHANA MABON 2025
Lundi 22 septembre nous repartons pour un cycle de #21joursdepratique autour des énergies de l’Equinoxe d’ #automne & de la fête païenne de #mabon Un #kriya court avec un peu de mouvement et beaucoup de #respiration pour faire circuler le #souffle. L’automne nous invite au… Lire la suite »SADHANA MABON 2025