Sur le même principe que les #sadhanas à chaque changement de saison, j’ai eu envie de vous proposer une pratique pour le mois d’août à faire tous les jours ou de manière plus ponctuelle. Nous nous retrouvons le samedi 1er août matin (horaire à définir) pour pratiquer… Lire la suite »PRATIQUE ÉTÉ 2026
Samedi 6 Juin 9H-11H Un format long composé d’une pratique en lien avec les énergies de l’été, un apport théorique, pranayama, méditation et relaxation profonde … 2h pour se poser, respirer, récolter, partager … Participation 40E – Chaque participant(e) reçoit une attention personnalisée choisie par… Lire la suite »CÉLÉBRER L’ÉTÉ 2026
Avec cette Énergie du Printemps 🌱, les beaux projets fleurissent je suis heureuse de vous présenter le 1er séjour yoga – bien être à l’étranger. J’aurais la joie de co-animer ces 5 jours avec Aude, amie de très longue date, Infirmière, praticienne en hypnose ericksonienne… Lire la suite »IMSOUANE – MAROC – NOVEMBRE 2026
En complément des ateliers « saison », j’ai envie de vous proposer davantage de formats plus longs, plus introspectifs, plus profonds avec un mélange de théorie & de pratique ! Pour la première édition, je vous invite le samedi 23 juin de 9h-11h à Lyon 6 au… Lire la suite »ATELIER MAI 2026 – PRANA
Comme chaque printemps depuis maintenant plus d’une dizaine d’années, je fais une cure de 21 jours de sève de bouleau « fraiche » j’insiste ! Même ultra fraiche, c’est essentiel pour profiter de tous les bienfaits. Pourquoi ? Le printemps est la période de transition à laquelle… Lire la suite »LA SÈVE DE BOULEAU, L’ALLIÉE VITALITÉ DU PRINTEMPS
Comme à chaque saison maintenant depuis 2 ans, le cycle de 21 jours autour des énergies du printemps arrive … Du 7 au 28 avril, offrez-vous une courte pratique quotidienne adaptée à la saison : circulation, élimination, réveil de l’énergie et revitalisation seront au programme.… Lire la suite »SADHANA PRINTEMPS 2026
Le printemps, ma saison préférée ! Signe du réveil de la nature, annonciateur de journées plus longues, le retour de cette lumière qu’on aime tant qui réchauffe le cœur, de nouvelles envies, des graines à planter … Pour célébrer ce temps ensemble, je vous propose… Lire la suite »KUNDALINI DE PRINTEMPS
Comment est-ce-que vous prenez soin de vous ?! De votre corps physique, de votre esprit, de votre cœur, de votre énergie, de votre système nerveux, de votre féminité …? Pour moi c’est un art de vie au sens large : le yoga pour le corps,… Lire la suite »✨ SOIN ✨
Un petit article sur les cours hebdomadaires de kundalini yoga que je donne en studio avec quelques petits changements. Et quelques événements que j’organise ! O YOGA – Lyon 6 NEW CLASS : Mardi 19h30 – 1er cours le mardi 3 février, venez nombreux ! Jeudi… Lire la suite »PLANNING 2026
Suite au succès de ce format de l’an dernier, je suis heureuse de vous proposer un nouveau cycle du 1er au 24 décembre 2025 pour clôturer cette année bien intense. Comme les sadhanas classiques, je vous propose une pratique courte, un mantra à pratiquer tous… Lire la suite »SADHANA DE L’AVENT 2025