🎄 AVENT 🎄 Décembre est là, nous voilà en chemin vers le déclin de la lumière vers le Solstice d’hiver. Ce temps de l’avent nous invite à nous connecter à notre lumière intérieure et à la faire briller. Pour la laisser émerger, il faut savoir… Lire la suite »DÉCEMBRE, LE TEMPS DE L’AVENT
Voilà déjà 3 ans d’ici quelques jours que j’ai enseigné mon 1er cours de #kundaliniyoga au studio THE GOOD FLOW qui s’appelait encore à l’époque Ginkgo Yoga Studio ! Évidemment j’ai eu des cours à 2/3 élèves, des cours annulés, des doutes, des désillusions mais… Lire la suite »MERCI
Allez on embarque pour un nouveau cycle de pratique ensemble ! Youpi 😉 Même principe que les précédents. Petit récapitulatif pour les nouveaux – bienvenus !!!! Je vous propose un kriya court et une méditation chantée sous forme de mantra adapté à la saison, je… Lire la suite »SADHANA DE L’AVENT
Je suis très heureuse de vous parler un peu plus en détail du drainage lymphatique méthode brésilienne que je vous propose maintenant en soin : soit à l’unité, soit en cure ! Il existe une autre technique de drainage qui est plus lente la méthode… Lire la suite »DRAINAGE LYMPHATIQUE – MÉTHODE BRÉSILIENNE
Une parenthèse de 4 jours entre femmes où l’on a nourrit tous nos sens mais aussi notre corps avec les succulentes recettes de Delphine – Graine de Nutrition . 2 pratiques de kundalini yoga : une le matin, une en fin de journée, atelier céramique,… Lire la suite »RETRAITE A L’ILE DE RÉ – 5 SENS
✨ SADHANA EQUINOXE ✨ Sadhana : « le moyen d’accomplir quelque chose » La #sadhana implique une pratique quotidienne du yoga. Et c’est à travers cette régularité que l’on acquiert une auto-discipline. Une mise en mouvement du corps et du mental au service de son esprit. En… Lire la suite »✨SADHANA EQUINOXE✨
Comme je vous l’avais annoncé en début d’été, je me suis formée en juillet au soin visage liftant naturel japonais plus connu sous le nom de Kobido « chemin vers de la beauté » crée en 1472. Issu de la massothérapie japonaise et de l’Amna – qui… Lire la suite »SOIN VISAGE LIFTANT NATUREL JAPONAIS
Equinoxe d’Automne 21 septembre 2024 : Equinoxe d’Automne, point d’équilibre parfait entre le jour et la nuit. Pour moi, la rentrée et les énergies de l’automne pointant leur nez marquent souvent l’envie de mettre en place une nouvelle habitude. Alors je vous propose d’embarquer avec… Lire la suite »Pratiquer ensemble 21 jours
Après un été coupé des réseaux mais studieux, me voilà de retour ! Ce temps de pause, de repos, de lectures m’a permis de me recharger de cette énergie estivale et de revenir avec de nombreux projets que je vais vous dévoiler au fur et… Lire la suite »RENTREE 2024 – 2025
Hier soir, j’ai donné mon dernier cours de la saison chez Doressens. En fin de pratique, nous nous sommes mises en cercle, prises par les mains, avons médité et chanté le mantra RA MA DA SA (mantra de guérison) autour d’une bougie compassion de Mahala. … Lire la suite »NOURRIR LA LUMIERE