Accessible à tous, le kundalini yoga (yoga des énergies) allie un travail sur les plans : corporel, respiratoire et émotionnel. Comment se déroule un cours ?! 💨 Pranayama 🧘🏻 Kriya, enchaînement de postures dynamiques ou statiques 🎶 Méditation souvent chantée avec des #mantras 😌Relaxation pour… Lire la suite »🧘🏻 KUNDALINI 🧘🏻
Nous y sommes (presque) ou déjà selon les écoles. Avec la découverte du #kundalini #yoga, j’ai également beaucoup appris sur la médecine traditionnelle chinoise (MTC pour les intimes). L’Hiver est pour eux la 4e saison qui commence le 22 novembre et finit le 6 janvier… Lire la suite »❄️ HIVER ❄️
Mes proches, ma famille me demandent souvent ce qui m’anime vraiment dans l’enseignement du #kundaliniyoga, assez loin de mon ancienne vie beaucoup plus cérébrale. La transmission évidemment, le partage, l’idée de contribuer à un monde différent plus doux, plus tolérant, plus inclusif … mais surtout c’est… Lire la suite »♥️ CE QUI M’ANIME ♥️
Après des mois (années) de recherche, j’ai enfin trouvé MA mala – eh oui on dit bien une mala. Savez vous ce qu’est une MALA ?! Le mot #mala signifie guirlande, collier ou chapelet.Ce collier est composé de 108 grains de pierre, de verre, de bois (de… Lire la suite »📿 MALA 📿
Une des choses que j’aime dans la pratique du kundalini et la transmission des enseignements est de suivre les saisons . J’ai passé une bonne partie de la journée à préparer mes cours d’octobre dans cette énergie d’automne qui s’est ouverte aujourd’hui. Le jour de l’équinoxe est… Lire la suite »🍂 AUTOMNE 🍂
Où me retrouver pour pratiquer ensemble ? En route pour une nouvelle saison, une nouvelle étape pour moi dans le partage des enseignements de #kundaliniyoga & de #meditation. 📍GINKGO STUDIO YOGA Lyon 6 Mardi 10h Vendredi 18h15 Quelques dimanches à 10h 📍 MROC @mroc Part-Dieu… Lire la suite »🧘🏻 RENTRÉE 2022 / 2023🧘🏻