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🍂 AUTOMNE 🍂

Une des choses que j’aime dans la pratique du kundalini et la transmission des enseignements est de suivre les saisons .

J’ai passĂ© une bonne partie de la journĂ©e Ă  prĂ©parer mes cours d’octobre dans cette Ă©nergie d’automne qui s’est ouverte aujourd’hui.

Le jour de l’équinoxe est pour moi le dĂ©but d’une nouvelle aventure, le moment idĂ©al pour mettre en place une nouvelle habitude.


Le temps de l’expire, du lĂącher-prise comme les arbres nous allons laisser tomber nos feuilles mortes comme un dĂ©pouillement de l’inutile !

Nous travaillerons donc Ă  dynamiser les poumons & le gros intestin pendant les prochaines semaines afin d’éviter les 1ers maux de gorge, rhumes ou autres sinusites.

Mon intention est de vous accompagner dans un nettoyage physique et Ă©motionnel en Ă©quilibrant prana et apana, et pour cela le kundalini qui allie le souffle aux mouvements physiques est une des pratiques les plus propices Ă  cette pĂ©riode tout comme le yin yoga .


Alors ĂȘtes-vous prĂȘt(e)s Ă  ralentir et plonger dans la douceur comme une invitation Ă  une intĂ©riorisation progressive et rĂ©gĂ©nĂ©ratrice ?!

On dĂ©marre ce soir Ă  18h15 chez @ginkgoyogastudio đŸ™đŸ»


đŸ“· @kellyhis_ pour Ginkgo Yoga Studio

1 commentaire pour “🍂 AUTOMNE 🍂”

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