Sur le même principe que les #sadhanas à chaque changement de saison, j’ai eu envie de vous proposer une pratique pour le mois d’août à faire tous les jours ou de manière plus ponctuelle. Nous nous retrouvons le samedi 1er août matin (horaire à définir) pour pratiquer… Lire la suite »PRATIQUE ÉTÉ 2026
Avec cette Énergie du Printemps 🌱, les beaux projets fleurissent je suis heureuse de vous présenter le 1er séjour yoga – bien être à l’étranger. J’aurais la joie de co-animer ces 5 jours avec Aude, amie de très longue date, Infirmière, praticienne en hypnose ericksonienne… Lire la suite »IMSOUANE – MAROC – NOVEMBRE 2026
En complément des ateliers « saison », j’ai envie de vous proposer davantage de formats plus longs, plus introspectifs, plus profonds avec un mélange de théorie & de pratique ! Pour la première édition, je vous invite le samedi 23 juin de 9h-11h à Lyon 6 au… Lire la suite »ATELIER MAI 2026 – PRANA
Comme à chaque saison maintenant depuis 2 ans, le cycle de 21 jours autour des énergies du printemps arrive … Du 7 au 28 avril, offrez-vous une courte pratique quotidienne adaptée à la saison : circulation, élimination, réveil de l’énergie et revitalisation seront au programme.… Lire la suite »SADHANA PRINTEMPS 2026
Suite au succès de ce format de l’an dernier, je suis heureuse de vous proposer un nouveau cycle du 1er au 24 décembre 2025 pour clôturer cette année bien intense. Comme les sadhanas classiques, je vous propose une pratique courte, un mantra à pratiquer tous… Lire la suite »SADHANA DE L’AVENT 2025
Dans une semaine, on repart pour un cycle de 21 jours de pratique jusqu’au Solstice d’Eté Kriya sur l’énergie solaire Méditation chantée 4 rendez-vous en Zoom pendant le cycle (le matin 7h environ) + replays – Jeudi 29 mai – ouverture – Mercredi 4 juin –… Lire la suite »SUMMER SADHANA 2025
Le 28 février nous lancerons ensemble la 4e édition de notre sadhana en ligne. Merci de votre fidélité ! A chaque saison, je vous propose de partager 21 jours de pratique : un pranayama / kriya de saison / une méditation chantée. Pour le kriya,… Lire la suite »🌸 SADHANA SPRING 2025 🌸
Allez on embarque pour un nouveau cycle de pratique ensemble ! Youpi 😉 Même principe que les précédents. Petit récapitulatif pour les nouveaux – bienvenus !!!! Je vous propose un kriya court et une méditation chantée sous forme de mantra adapté à la saison, je… Lire la suite »SADHANA DE L’AVENT
Une parenthèse de 4 jours entre femmes où l’on a nourrit tous nos sens mais aussi notre corps avec les succulentes recettes de Delphine – Graine de Nutrition . 2 pratiques de kundalini yoga : une le matin, une en fin de journée, atelier céramique,… Lire la suite »RETRAITE A L’ILE DE RÉ – 5 SENS
✨ SADHANA EQUINOXE ✨ Sadhana : « le moyen d’accomplir quelque chose » La #sadhana implique une pratique quotidienne du yoga. Et c’est à travers cette régularité que l’on acquiert une auto-discipline. Une mise en mouvement du corps et du mental au service de son esprit. En… Lire la suite »✨SADHANA EQUINOXE✨