Suite au succès de ce format de l’an dernier, je suis heureuse de vous proposer un nouveau cycle du 1er au 24 décembre 2025 pour clôturer cette année bien intense. Comme les sadhanas classiques, je vous propose une pratique courte, un mantra à pratiquer tous… Lire la suite »SADHANA DE L’AVENT 2025
BLOSSOM Comme une parenthèse printanière en pleine nature, je vous embarque avec Capucine à la Ressource Malix – Tenay du jeudi 5 mars au dimanche 8 mars 2026. Un séjour pour ralentir, respirer et laisser l’énergie du renouveau réveiller votre vitalité. Entre créativité et reconnexion… Lire la suite »BLOSSOM
Dans une semaine, on repart pour un cycle de 21 jours de pratique jusqu’au Solstice d’Eté Kriya sur l’énergie solaire Méditation chantée 4 rendez-vous en Zoom pendant le cycle (le matin 7h environ) + replays – Jeudi 29 mai – ouverture – Mercredi 4 juin –… Lire la suite »SUMMER SADHANA 2025
Le 28 février nous lancerons ensemble la 4e édition de notre sadhana en ligne. Merci de votre fidélité ! A chaque saison, je vous propose de partager 21 jours de pratique : un pranayama / kriya de saison / une méditation chantée. Pour le kriya,… Lire la suite »🌸 SADHANA SPRING 2025 🌸
Allez on embarque pour un nouveau cycle de pratique ensemble ! Youpi 😉 Même principe que les précédents. Petit récapitulatif pour les nouveaux – bienvenus !!!! Je vous propose un kriya court et une méditation chantée sous forme de mantra adapté à la saison, je… Lire la suite »SADHANA DE L’AVENT
Une parenthèse de 4 jours entre femmes où l’on a nourrit tous nos sens mais aussi notre corps avec les succulentes recettes de Delphine – Graine de Nutrition . 2 pratiques de kundalini yoga : une le matin, une en fin de journée, atelier céramique,… Lire la suite »RETRAITE A L’ILE DE RÉ – 5 SENS
✨ SADHANA EQUINOXE ✨ Sadhana : « le moyen d’accomplir quelque chose » La #sadhana implique une pratique quotidienne du yoga. Et c’est à travers cette régularité que l’on acquiert une auto-discipline. Une mise en mouvement du corps et du mental au service de son esprit. En… Lire la suite »✨SADHANA EQUINOXE✨
Après un été coupé des réseaux mais studieux, me voilà de retour ! Ce temps de pause, de repos, de lectures m’a permis de me recharger de cette énergie estivale et de revenir avec de nombreux projets que je vais vous dévoiler au fur et… Lire la suite »RENTREE 2024 – 2025
Hier soir, j’ai donné mon dernier cours de la saison chez Doressens. En fin de pratique, nous nous sommes mises en cercle, prises par les mains, avons médité et chanté le mantra RA MA DA SA (mantra de guérison) autour d’une bougie compassion de Mahala. … Lire la suite »NOURRIR LA LUMIERE
Avec certains de mes élèves, nous avons débuté un cycle de méditation de 40 jours. Débuté le 12 mai, le 40 ème jour sera le jour du Solstice d’Eté, le jeudi 20 juin 2024. La symbolique du Solstice d’Eté Le solstice d’été est le moment… Lire la suite »Le Solstice d’Eté ensemble