Suite au succès de ce format de l’an dernier, je suis heureuse de vous proposer un nouveau cycle du 1er au 24 décembre 2025 pour clôturer cette année bien intense. Comme les sadhanas classiques, je vous propose une pratique courte, un mantra à pratiquer tous… Lire la suite »SADHANA DE L’AVENT 2025
BLOSSOM Comme une parenthèse printanière en pleine nature, je vous embarque avec Capucine à la Ressource Malix – Tenay du jeudi 5 mars au dimanche 8 mars 2026. Un séjour pour ralentir, respirer et laisser l’énergie du renouveau réveiller votre vitalité. Entre créativité et reconnexion… Lire la suite »BLOSSOM
Lundi 22 septembre nous repartons pour un cycle de #21joursdepratique autour des énergies de l’Equinoxe d’ #automne & de la fête païenne de #mabon Un #kriya court avec un peu de mouvement et beaucoup de #respiration pour faire circuler le #souffle. L’automne nous invite au… Lire la suite »SADHANA MABON 2025
Reprendre le chemin des studios pour la 4e saison, quelle chance ! Pas de grands changements, comme vous le savez je privilégie plutôt la constance et la fidélité. THE GOOD FLOW Lyon 6 Mercredi 18h15 – Jeudi 7h50 – Vendredi 18h15 NEW CLASS : Morning yoga… Lire la suite »PLANNING 2025-2026
Partir en vacances en ayant la perspective d’un séjour ressourçant rien que pour vous après le rush de la rentrée passé, c’est tentant non ? C’est dans cet esprit que nous avons imaginé Cocoon du jeudi 2 au dimanche 5 octobre avec mon amie Capucine… Lire la suite »COCOON – OCTOBRE 2025
Dans une semaine, on repart pour un cycle de 21 jours de pratique jusqu’au Solstice d’Eté Kriya sur l’énergie solaire Méditation chantée 4 rendez-vous en Zoom pendant le cycle (le matin 7h environ) + replays – Jeudi 29 mai – ouverture – Mercredi 4 juin –… Lire la suite »SUMMER SADHANA 2025
Le 28 février nous lancerons ensemble la 4e édition de notre sadhana en ligne. Merci de votre fidélité ! A chaque saison, je vous propose de partager 21 jours de pratique : un pranayama / kriya de saison / une méditation chantée. Pour le kriya,… Lire la suite »🌸 SADHANA SPRING 2025 🌸
Qu’est ce qu’un vision board ? Egalement connu sous le nom de tableau de visualisation, le vision board est à la base un outil de développement personnel. Dans un premier temps, l’exercice consiste à s’interroger sur ce que nous souhaitons réaliser, voir se manifester sur… Lire la suite »VISION BOARD 2025
Merci à mes élèves, mes ami(e)s, mes enseignants, ma famille et mes sœurs de cœur de me suivre et me soutenir sur ce chemin tant sinueux que merveilleux ! Je nous souhaite encore de partager ces espaces de pratique, de reliance, de communion, de partage,… Lire la suite »♥️ REMERCIER 2024 & ACCUEILLIR 2025 ♥️
🎄 AVENT 🎄 Décembre est là, nous voilà en chemin vers le déclin de la lumière vers le Solstice d’hiver. Ce temps de l’avent nous invite à nous connecter à notre lumière intérieure et à la faire briller. Pour la laisser émerger, il faut savoir… Lire la suite »DÉCEMBRE, LE TEMPS DE L’AVENT