Diète verte 2023 : 3 jours pour se faire du bien 🌱 Du lundi 24 au mercredi 26 avril 2023 🌱 1 formule de base + 4 options au choix – 50 € pour 3 jours + les options choisies Plus d’informations : https://www.holivalerie.fr/diete-verte-2023/ Inscriptions… Lire la suite »🌱 DIÈTE VERTE 2023 : C’EST PARTI ! 🌱
Le kriya de l’engagement conscient Assise en tailleur les bras en diagonale seul le mudra change toutes les 3 minutes : 9 minutes au total pas plus, pas moins. En kundalini , nous pratiquons souvent sur des cycles de 40 jours (c’est notre minimum :… Lire la suite »LONGEVITY KRIYA J40
C’est avec une grande joie que je vous annonce mon tout premier “atelier”, une belle symbolique en ce jour de nouvelle lune en Poissons qui nous propose de revenir à notre propre essence et répondre a la question : “Quels sont les rêves que nous… Lire la suite »KUNDALINI DE PRINTEMPS
Accessible à tous, le kundalini yoga (yoga des énergies) allie un travail sur les plans : corporel, respiratoire et émotionnel. Comment se déroule un cours ?! 💨 Pranayama 🧘🏻 Kriya, enchaînement de postures dynamiques ou statiques 🎶 Méditation souvent chantée avec des #mantras 😌Relaxation pour… Lire la suite »🧘🏻 KUNDALINI 🧘🏻
Nous y sommes (presque) ou déjà selon les écoles. Avec la découverte du #kundalini #yoga, j’ai également beaucoup appris sur la médecine traditionnelle chinoise (MTC pour les intimes). L’Hiver est pour eux la 4e saison qui commence le 22 novembre et finit le 6 janvier… Lire la suite »❄️ HIVER ❄️
Mes proches, ma famille me demandent souvent ce qui m’anime vraiment dans l’enseignement du #kundaliniyoga, assez loin de mon ancienne vie beaucoup plus cérébrale. La transmission évidemment, le partage, l’idée de contribuer à un monde différent plus doux, plus tolérant, plus inclusif … mais surtout c’est… Lire la suite »♥️ CE QUI M’ANIME ♥️
Après des mois (années) de recherche, j’ai enfin trouvé MA mala – eh oui on dit bien une mala. Savez vous ce qu’est une MALA ?! Le mot #mala signifie guirlande, collier ou chapelet.Ce collier est composé de 108 grains de pierre, de verre, de bois (de… Lire la suite »📿 MALA 📿
Une des choses que j’aime dans la pratique du kundalini et la transmission des enseignements est de suivre les saisons . J’ai passé une bonne partie de la journée à préparer mes cours d’octobre dans cette énergie d’automne qui s’est ouverte aujourd’hui. Le jour de l’équinoxe est… Lire la suite »🍂 AUTOMNE 🍂
Où me retrouver pour pratiquer ensemble ? En route pour une nouvelle saison, une nouvelle étape pour moi dans le partage des enseignements de #kundaliniyoga & de #meditation. 📍GINKGO STUDIO YOGA Lyon 6 Mardi 10h Vendredi 18h15 Quelques dimanches à 10h 📍 MROC @mroc Part-Dieu… Lire la suite »🧘🏻 RENTRÉE 2022 / 2023🧘🏻