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đŸ§˜đŸ» SADHANA đŸ§˜đŸ»

Confession personnelle

J’ai longtemps hĂ©sitĂ© Ă  partager cela ici mais vu qu’en en parlant Ă  mes Ă©lĂšves ça rĂ©sonne alors je me lance.

Depuis un certain temps, je ressens beaucoup de peur, d’angoisses, j’ai des pensĂ©es trĂšs effrayantes et cela se manifeste dans mon corps : mon coeur s’accĂ©lĂšre, j’ai chaud 


De nature, je ne suis pas quelqu’un d’angoissĂ© enfin je pensais, le dĂ©cĂšs brutal de ma maman il y a bientĂŽt 2 ans a dĂ» enclencher quelque chose en moi, des exams de santĂ© inquiĂ©tant de Trevor en Mars dernier – finalement tout va bien – m’ont fait petit Ă  petit glissĂ© vers mes ombres.

Les Ă©meutes de cet Ă©tĂ© ont commencĂ© Ă  me tenir Ă©veillĂ©e la nuit, j’avais peur, les bruits de la rue la nuit me stressaient et me tenaient Ă©veillĂ©e.

Les horreurs et ce dĂ©ferlement de haine au proche orient et mĂȘme en France me questionnent beaucoup.

Les Ă©clipses du mois d’Octobre n’y sont probablement pas Ă©trangĂšres non plus.

Je m’observe rentrer toute seule dans des schĂ©mas trĂšs anxiogĂšnes, la peur de mourir, de perdre mes proches mĂȘme en vacances en Tunisie cette peur ne m’a pas quittĂ© j’imaginais des terroristes rentrer dans nos chambres la nuit 
 bref vous voyez bien les scĂ©narios catastrophes qu’on se raconte tout seul.

Au lieu de lutter et de faire bonne figure, j’en parle autour de moi, à ma psychologue, à mes amies, ma famille.

Petite, j’avais souvent peur la nuit que l’on vienne me kidnapper dans mon lit et le noir / le soir a toujours Ă©tĂ© challenging pour moi.

Ma conclusion Ă  ce jour est que tout cela ravive en moi de l’insĂ©curitĂ© Ă©motionnelle surtout, mon premier chakra a besoin de retrouver son Ă©quilibre.

Et je ressens fortement le besoin de revenir dans le corps avec ce yoga que j’aime tant, ce matin j’ai commencĂ© un cycle de 40 jours d’un kriya sur la nĂ©gativitĂ© !

TrĂšs spontanĂ©ment j’en ai parlĂ© Ă  mes Ă©lĂšves et nous voilĂ  partis dans cette belle aventure ensemble !

NE S’ATTENDRE À RIEN, ÊTRE PRÊT À TOUT ✹

Belle journée à tous et prenez soin de vous sur vos tapis et en dehors.

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