Le 28 février nous lancerons ensemble la 4e édition de notre sadhana en ligne. Merci de votre fidélité !
A chaque saison, je vous propose de partager 21 jours de pratique : un pranayama / kriya de saison / une méditation chantée.
Pour le kriya, nous travaillerons sur l’énergie vitale et le foie.
Chacun pratique à son rythme et nous nous retrouvons environ 3 / 4 fois pendant le cycle en direct sur zoom le matin pour 30 minutes maximum (+ replays sans limite de temps)
Le Mantra
HAR HARE HAREE WAHE GURU : un mantra qui parle de créativité, de prospérité et d’abondance. Je l’ai choisi car pour moi il correspond bien à l’énergie du printemps. Renouveau, nouveau cycle, planter des petites graines pour les récolter cet été 😉
A chaque live, je vous propose une nouvelle version musicale et une communication célestiale pour varier les plaisirs car l’important est de s’amuser et d’activer la joie en soi.
Avant tout, c’est un rendez-vous avec/pour vous-même mais aussi une aventure collective de partage avec les autres participantes (via un groupe whatsapp privé où je vous dépose toutes les ressources nécessaires).
Modalités
Du 28 au 20 mars
Zoom ouverture le vendredi 28 février fin de journée
Zoom clôture le jeudi 20 mars matin – 7h
+ 2 autres à confirmer
Un support numérique
Une playlist
Un groupe whatsapp fermé : espace de soutien et de partage
20E de participation (ce sera le prix dorénavant)
Inscription par mail ou MP
Clôture des inscriptions le samedi 22 février
Vous recevrez tous les éléments par mail la veille au soir (lien zoom, support numérique, playlist…)
Pour les lyonnaises, un atelier PRINTEMPS est prévu le samedi 29 mars de 9h à 11h au studio The Good Flow – Lyon 6.
N’hésitez pas si vous avez des questions ! J’ai hâte !!!!!!!