Comme chaque printemps depuis maintenant plus d’une dizaine d’années, je fais une cure de 21 jours de sève de bouleau « fraiche » j’insiste ! Même ultra fraiche, c’est essentiel pour profiter de tous les bienfaits.
Pourquoi ?
Le printemps est la période de transition à laquelle il faut porter le plus d’attention, c’est le moment de libérer l’inflammation et l’énergie stagnante de l’hiver.
Remettre le corps et le système en mouvement : doucement mais sûrement 😉 PAS DE PRÉCIPITATION !
Véritable alliée de la transition hiver–printemps, la sève de bouleau est appréciée pour son action drainante douce et sa richesse minérale.
Un coup de pouce naturel qui vient soutenir les fonctions d’élimination et aider l’organisme à retrouver un certain équilibre.
Les bienfaits
DRAINANTE
Elle stimule l’élimination de l’eau et des déchets par les reins, liée à sa teneur en potassium et à certains composés spécifiques du bouleau. Une cure agit comme un drainage doux, notamment sur les problèmes de rétention d’eau et de gonflement.
REMINÉRALISANTE – CONFORT ARTICULAIRE
Naturellement riche en calcium, magnésium, phosphore et silicium, la sève de bouleau contribue à soutenir la minéralisation des os, des dents et donc va favoriser le confort articulaire et/ou à la récupération musculaire.
ANTIOXYDANTE
La sève de bouleau contient des antioxydants (flavonoïdes, vitamines, certains acides phénoliques) qui aident à protéger les cellules du stress oxydatif : éclat du teint, effet anti-âge, réduction du vieillissement de la peau.
METABOLISME ÉNERGÉTIQUE
Sa composition en minéraux, sucres naturels (glucose et fructose) et plusieurs acides aminés lui permet de soutenir le métabolisme du corps en cas de fatigue, assez fréquent au changement de saison. La sève de bouleau va accompagner les défenses naturelles en stimulant le système immunitaire. Enfin, elle participe au bien-être nerveux grâce au magnésium et vitamines du groupe B.
EQUILIBRE HYDRIQUE
Grâce à sa teneur en potassium et à son effet drainant, la sève de bouleau contribue à maintenir un bon équilibre hydrique en aidant les fonctions d’élimination et de circulation du système lymphatique.
Le tout évidemment dans le cadre d’une alimentation équilibrée et d’un mode de vie sain.
La cure
L’acheter ou la commander dans votre magasin bio préféré. Nous sommes en plein coeur de la saison !
20cl tous les matins à jeun pendant 21 jours.
Vu que la sève est fraiche (donc non pasteurisée), le goût va évoluer pour avoir un petit aspect effervescent, c’est tout à fait normal.
Je vous souhaite une belle entrée dans le printemps, et si vous sentez que le corps a besoin de mouvement, rejoignez-nous du 7 au 28 avril pour un cycle de pratique de 21 jours !
Joyeux Printemps